top of page

Desportiva

Massagem de recuperação física

Massagem Desportiva

É indicada principalmente para atletas ou praticantes de desporto, independentemente do seu nível. 

Esta massagem envolve um conjunto de técnicas manipulativas  das estruturas musculo-esqueléticas, sendo aplicada de forma ativa.

A prática de desporto e exercício físico seja a nível competitivo ou recreativo, leva os praticantes a um esforço físico intenso, desta forma dá origem ao aparecimento da fadiga e dores musculares, que é muito comum.

Esta massagem potencia a sua recuperação muscular, necessária às exigências do treino, melhorando assim a sua performance física.

Ela é aplicada para recuperação pós-treino e preparação pré-treino, 

 

Convêm realçar, que a massagem é aplicada de forma personalizada, tendo em conta as necessidades de cada atleta e associadas às caracteristicas do treino e biomecânicas de cada um. 

   Veja os seus benefícios:

- Previne o aparecimento de lesões

- Diminui o tempo de recuperação

- Prepara os músculos para a atividade física

- Tonifica o tecido muscular

- Alivia as dores pós-treino

- Melhora a circulação sanguínea

- Reduz fadiga e espasmos musculares

Agendar consulta
bottom of page