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Desportiva
Massagem Desportiva
É indicada principalmente para atletas ou praticantes de desporto, independentemente do seu nível.
Esta massagem envolve um conjunto de técnicas manipulativas das estruturas musculo-esqueléticas, sendo aplicada de forma ativa.
A prática de desporto e exercício físico seja a nível competitivo ou recreativo, leva os praticantes a um esforço físico intenso, desta forma dá origem ao aparecimento da fadiga e dores musculares, que é muito comum.
Esta massagem potencia a sua recuperação muscular, necessária às exigências do treino, melhorando assim a sua performance física.
Ela é aplicada para recuperação pós-treino e preparação pré-treino,
Convêm realçar, que a massagem é aplicada de forma personalizada, tendo em conta as necessidades de cada atleta e associadas às caracteristicas do treino e biomecânicas de cada um.
Veja os seus benefícios:
- Previne o aparecimento de lesões
- Diminui o tempo de recuperação
- Prepara os músculos para a atividade física
- Tonifica o tecido muscular
- Alivia as dores pós-treino
- Melhora a circulação sanguínea
- Reduz fadiga e espasmos musculares